Тренировки по боксу в Оренбурге

Персональные и групповые занятия по боксу с признанными мастерами в самом центре города
Пробная тренировка
Запишитесь на бесплатную
пробную тренировку
Ваша заявка успешно отправлена

Бокс - популярный контактный вид единоборств, который был активно распространен еще со времен Античного мира. Но после окончательного падения Римской Империи, бокс исчез с лица Земли как вид спорта на много столетий и снова появился лишь в 1681 году на Британских островах, где в этот год и прошел первый после долгого перерыва чемпионат. История тщательно хранит даже имя первого официального победителя. Звали его Джеймс Фигг

 

Тренировки по боксу можно считать наиболее оптимальным способом достичь хорошей физической формы и бойцовских качеств. Всего за год-два можно стать неплохим бойцом. Речь не идет о том, что Вы сможете биться на профессиональном ринге наравне с титулованными бойцами, но суметь постоять за себя и проявить навыки на любительском турнире точно сможете.

Как проходит тренировка по боксу

  • Не как в фильмах. То есть тренировка по боксу - это не бег по снегу с бревном за спиной, не подтягивание на турнике с харизматичным курящим тренером-азиатом и так далее. Настоящая тренировка по боксу - это усвоение тактических навыков ведения боя. А это значит, что Вас научат:
  • Вас научат ставить удар, техника которого основана на механико-анатомических особенностях строения частей тела. Глупо уметь бить сильно, при этом сломать руку. Бокс - это не спорт глупых и мотивированных. Бойцы мирового уровня - умнейшие люди, добившиеся своих побед силой разума и мускул.
  • Уклоняться от удара с помощью техники перемещения. Человеческое тело - очень хрупкое. Хрупкое настолько, что около сотни человек умирают на рингах ежегодно от травм головного мозга. Поэтому, хороший тренер по боксу научить минимизировать тот вред, который Вы получите от кулаков противника.
  • Правильно передвигаться по рингу, не давая противнику сильно прессинговать Вас. Посмотрите все наиболее триумфальные для одного и излишне провальные для другого. В чем их разница? Один умеет контролировать ринг, а другой мечется, постепенно превращаясь в деморализованную контролирующим ринг противником жертву.
  • Вести бой на разных дистанциях: ближней, средней и дальней. Расстояние от противника определяет ваши возможности ведения боя. Разная дистанция - разный подход. Хороший наставник на тренировке по боксу даст базу знаний и навыков о том, как не попасть впросак на ринге.


Тренировки по боксу с мастером спорта международного класса


В мужском клубе “Пятый сезон” есть отличная возможность заниматься боксом в Оренбурге под руководством опытного бойца и тренера. Юлиан Андакулов - мастер спорта по боксу международного класса, тренировки с которым позволят Вам стать подготовленным бойцом, соображающим в этом виде спорта.

Записаться на тренировку и задать любые вопросы можно по телефону 8 3532 68-75-35. Клуб работает в 8 утра в будние дни, Тренировки по боксу же проходят в понедельник, среду и пятницу.

 

Пробная тренировка бесплатно

Хотите стать сильнее и выносливее? Желаете обрести хорошую физическую форму, уверенность в себе и своих силах? Мы предлагаем Вам первую бесплатную тренировку в мужском клубе "Пятый сезон"! Начните тренироваться уже сегодня.

Звоните
68-75-35

Запишитесь на бесплатную пробную тренировку
Ваша заявка успешно отправлена
Отзывы
Петин Антон
02 Апреля 2017
Завгороднев Сергей Михайлович - тренер м/к "Пятый сезон", с которым я знаком довольно давно. Хоть и занимаюсь у него относительно недавно, но за то время, что я тренируюсь с ним, я увидел весь потенциал этого тренера. Мастер сразу нескольких боевых искусств, который поднимает не только состояние моих боевых навыков, но и физическое, ведь он хорош не только во множестве боевых искусств, но и в тренажерном зале!
Адегамов Тимур
26 Апреля 2017
Хожу на тренировки Семёну больше полгода. Нравится его серьёзный подход, программы тренировок, следит за правильным выполнением, не допускает халтуры. За полгода добились отличных результатов, движемся дальше!
Воронов Евгений
14 Мая 2017
Хотел бы всем посоветовать Виктора Крутия как персонального тренера.Придя в зал я не знал,что и как делать,как правильно распределять нагрузки на те или иные группы мышц во время тренировок,как распределять время тренировочного дня и как правильно питаться,со всем этим мне помог Виктор. Результат в принципе не заставил себя долго ждать, уже через три месяца я скинул около 7-8кг жира,но при этом стал больше,шире,сильнее.Огромное спасибо Виктору и побольше бы таких тренеров
Даниил Бегма
12 Мая 2017
Добрый день. Хочу выразить благодарность персональному тренеру клуба 5 СЕЗОН — Крутий Виктору. Вить, ты умеешь заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата. Ты Профессионал! С большой буквы!
Анастасия Манихина
28 Апреля 2017
После месяца занятий Cross FIt жалею только об одном - что не узнала об этом раньше.   Мой супер-тренер Семён делает всё возможное, чтобы максимально разнообразить тренировки и заставить выкладываться по полной. Мне особенно нравится то, что мне интересно на тренировках, и порой я учусь делать такие вещи, которые раньше никогда не делала. Важно, что Семён всегда внимательно следит за тем, чтобы упражнения выполнялись правильно, доходчиво объясняет, что нужно делать, как это нужно делать и зачем. Поэтому тренировка получается осознанной и эффективной. Семён действительно очень ответственный и знающий тренер, и заниматься под его руководством - одно удовольствие.
Наклонных Илья
04 Мая 2017
Немного предыстории) Как то сидели в баре с друзьями отдыхали. Как обычно зашел разговор о мировом спорте, футбол там все такое, и плавно перетек в разговор о необходимости пойти в тренажерку. И выяснилось что один из компании туда уже ходит около года, предложил ему сходить вместе в выходные. Одному то стремновато, ни чего же не знаю).  Уже в тренажерном зале выяснилось, что при первом посещении персональное занятие с тренером бесплатное. Ну и я не стал отказываться. В тот день как раз Виктор Крутий дежурил. Тогда у меня в мыслях было: ну пару занятий персональных оплачу еще, узнаю все тонкости, и дальше сам буду тренироваться. Моим мечтам не суждено было сбыться). Сейчас я прекрасно осознаю, что бросил бы заниматься максимум через месяц если бы продолжил самостоятельно. Причина довольно банальна, как любой самоуверенный самЭц начал бы тягать максимальные веса какие бы потянул, и пофиг на советы опытных тренеров в зале). А у меня есть несколько травм позвоночника, и чем бы закончились такие тренировки думаю объяснять не нужно, или нужно? я ведь и сам понял далеко не сразу от чего себя уберег продолжая тренироваться под руководством Виктора. И не только уберег, но и добился не малых успехов смею надеяться. Мои достижения можно посмотреть в вконтакте и в instagram @nil_oren. Так что Витек спасибо за отличные тренировки и что не давал расслабиться и забить на тренажерку. Продолжай развиваться в качестве тренера у тебя определенно есть к этому талант 
Виктор Бархатов
03 Мая 2017
Занимаюсь у Семенова Семена уже довольно долго, и даже спустя месяцы тренировок постоянно узнаю что-то новое как про занятия , так и про питание. Он очень любит свою работу, всегда отлично настроен и по-настоящему переживает за успехи своих клиентов. Совсем не хочется пропускать тренировки, ведь ты получаешь не только само занятие, но и отличную компанию - время тренировки проходит в бодром темпе и хорошем настроении. Какая бы цель от занятий в зале передо мной не стояла, будь то набор мышечной массы или улучшение силовых показателей, Семен подбирает лучшую программу занятий. Мой прогресс с ним за полгода превзошел тот, что я получил за годы тренировок без тренера
Дмитрий Чуб
16 Мая 2017
Хочу выразить благодарность персональному тренеру по кроссфиту Семёнову Семёну . Беру у него персональные занятия уже третий месяц. Очень доволен результатом работы.
Андрей Голенищенко
18 Мая 2017
Спасибо Вам Капраренко Алексей за то, что помогаете мне каждый раз преодолевать себя)), шаг за шагом. Занятия в клубе для меня, это не только ЗОЖ, это прежде всего работа над собой, дисциплина, личностный рост и преодоление внутренних слабостей. Спасибо,что уже третий год помогаете мне в этой трудной войне с самим собой)))
Смирнов Максим
10 Апреля 2017
Завгороднев Сергей Михайлович - тренер по вольной борьбе в клубе "Пятый сезон". Достаточно давно я занимаюсь у Сергея и заметил результат тренировок. Каждая проходит с силовой нагрузкой, что улучшает мои физические качества. Ведь помимо вольной борьбы мастер обучает меня технике, а также не оставляет без внимания тренажерный зал!
Денис Талынев
13 Мая 2017
Семенов Семен отличный тренер! Составляет программу тренировки по предпочтению клиента. Если ты делаешь что-то не правильно,то он покажет как делать правильно. Занимаюсь с ним уже 2 год, рекомендую!
Инна Бондаренко
07 Мая 2017
Приятно работать с тренером, который дает профессиональные ответы на интересующие клиента вопросы, учитывает его индивидуальные возможности и особенности при составлении программ тренировок, сам заинтересован в достижении клиентом поставленных задач. Виктор Крутий отзывчивый и внимательный, оперативно реагирует на просьбы клиента, помогает достичь идеальной техники выполнения упражнений; вежлив, позитивен и корректен в общении.
Артём Попов
07 Мая 2017
Очень хороший и весёлый тренер. Виктор Крутий профессионал своего дела. Узнал много о методике упражнений в тренажёрном зале. Спасибо огромное за внимательность и доброжелательность. Хожу на тренировки с большим удовольствием!)
Подолянов Виталий
11 Мая 2017
Тренируюсь с Семеном уже более года. Поменять тренера мыслей не возникало, т.к устраивает его подход к тренировкам, и составлению тренировочных программ. По-мимо классических упражнений иногда дает прогонку кросфита, что дает хорошую встряску среди повседневного железа. В отличие от массы других тренеров вначале консультирует самого клиента, узнает физические данные, медицинские показания и противопоказания, обсуждает возможный график посещения занятий, дает рекомендации по рациону и питанию. Тренировки начинает обычно с техники упражнений, так чтобы не было травм. На сколько мне известно получил разряды в спорте, и так-же проходит периодический переаттестацию и обучение.
Бархатов Виктор
12 Мая 2017
Крутий Виктор очень опытный тренер, найдет подход к любому клиенту. Всегда все хорошо объясняет, показывает, тренировки разнообразные и эффективные. Занимаюсь с ним уже несколько месяцев, и действительно вижу хороший прогресс. Постоянно пробует что-то новое в занятиях, совершенствуя свое мастерство. На тренировки к нему хожу с большим удовольствием, умеет мотивировать!
Перезвоните мне